Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Спорт
Здоровье
Подписчики
4'516
Вовлеченность (ER)
11 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-23
+ 7 дн
-115
+ 30 дн
-150
Подписчики
4'516
За 24 часа
-23
За неделю
-115
За месяц
-150
Вовлеченность (ER)
11 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
19
за неделю
120
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
680
за день
731
за неделю
1015
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
157
MAX
157
TG
—
Каналов
Всего
119
MAX
119
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровое питание | ПП Ре…
[max]
|
3 | 4107 | 23.06.26 |
|
Фитнес Кухня | ПП
[max]
|
2 | 8354 | 23.06.26 |
|
Экономикон
[max]
|
2 | 4010 | 23.06.26 |
|
ВБ Находки | Обзоры това…
[max]
|
2 | 5439 | 23.06.26 |
|
Медик
[max]
|
1 | 2634 | 22.06.26 |
|
ОБЗОР ТОВАРОВ
[max]
|
1 | 4754 | 22.06.26 |
|
Открытки на каждый день
[max]
|
2 | 5969 | 21.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
166
MAX
166
TG
—
Каналов
Всего
120
MAX
120
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фитнес Кухня | ПП
[max]
|
2 | 8354 | 24.06.26 |
|
Здоровое питание | ПП Ре…
[max]
|
3 | 4107 | 23.06.26 |
|
ВБ Находки | Обзоры това…
[max]
|
3 | 5439 | 22.06.26 |
|
Крым твоего сердца ❤️🩹 …
[max]
|
2 | 4873 | 22.06.26 |
|
Открытки на каждый день
[max]
|
1 | 5969 | 22.06.26 |
|
Романтика уюта | Juli Jay
[max]
|
1 | 4401 | 22.06.26 |
|
Экономикон
[max]
|
2 | 4010 | 22.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 08:01:01 | Вода спасёт ваше сердце ♥️ Кардиологи подчёркивают, что лучше всего начинать день с употребления воды (о пользе этой привычки не раз уже писал)☝🏻 ✨ Выпив два стакана сразу после пробуждения, вы запускаете работу внутренних органов и даёте толчок для активизации метаболизма. ✨ До еды: за 30 минут до приёма пищи рекомендуется выпить один стакан воды. Это не только стимулирует пищеварение, но и способствует более быстрому насыщению. ✨ Перед ванной или душем: один стакан воды перед водными процедурами снижает артериальное давление, улучшая тем самым самочувствие. ✨ Перед сном: один стакан воды за час до отхода ко сну - улучшает его качество и снижает риск сердечных проблем. Согласно исследованиям, такая привычка уменьшает вероятность сердечного приступа во время сна на 95%❗️ ПроЗдоровье Вода спасёт ваше… | — |
|
205 |
| 2026-06-25 15:01:01 | Делаем красивые и подтянутые ножки🦵 ПроЗдоровье Делаем красивые … | — |
|
364 |
| 2026-06-25 10:01:01 | «Чистое» питание не лечит акне напрямую 😐 Акне — это воспаление сальных желёз, которое регулируется гормонами, бактериями и генетикой. Еда влияет на акне опосредованно, через инсулин. Продукты с высоким гликемическим индексом (сахар, белая мука) вызывают выброс инсулина, который повышает активность сальных желёз и стимулирует выработку кератина. Инсулин также повышает уровень инсулиноподобного фактора роста, который усиливает пролиферацию кератиноцитов и способствует закупорке пор. У некоторых людей этот механизм выражен сильно, у других — слабо. 📌 «Токсины» могут быть триггерами для отдельных людей, но не являются общей причиной акне. Исключение продуктов без индивидуальной непереносимости не работает. 👍 — исключала «токсины», лицо не стало чище. ❤ — хочу проверить чувствительность к инсулину. ПроЗдоровье «Чистое» питание… | — |
|
414 |
| 2026-06-24 13:09:01 | Почему у вас немеют пальцы и руки? Сейчас разберем распространенную проблему, особенно в зрелом возрасте, — онемение пальцев и рук. За движение пальцев рук отвечает локтевой нерв, который тянется аж от шеи и до кончиков пальцев. В локте нерв сильно изгибается и чаще всего прямо там травмируется. ✅ Именно травмы, растяжение и воспаление локтевого нерва отзывается онемением в руках и пальцах. ✅ Также спазмированные мышцы рук и лопаток "пережимают" нерв, что приводит к его воспалению. ✅ Еще неправильное положение рук во время сна, также раздражает нерв: поспите всю ночь с согнутыми в локтях руками и наутро пальцами двигать вообще не получится. ПроЗдоровье Почему у вас нем… | — |
|
588 |
| 2026-06-24 10:05:01 | Минус 7 кг за месяц 💚 и это без голода и жёстких диет! 🥦 Фитнес-Кухня | ПП — канал, который ведёт диетолог с 10-летним опытом Здесь тебя ждут: - ПП завтраки, обеды и ужины - Лёгкие десерты без сахара - Напитки и перекусы - Готовые меню для любого веса Здоровое питание может быть вкусным и простым — убедитесь сами! ⏰ Доступ открыт в течение 48 часов Присоединяйся сейчас: https://max.ru/join/cMWezArspDxYF3-YL2zRE6uFUjKHVttdk2YFNjNsTNo Минус 7 кг за ме… |
|
|
562 |
| 2026-06-24 07:01:02 | Этот орган всегда остается молодым! 😱 Независимо от того, сколько вам лет, средний возраст вашей печени составляет чуть меньше трех лет. Процесс ее обновления продолжается даже в пожилом возрасте. Важно отметить, что не все клетки печени имеют одинаковый возраст. Некоторые из них восстанавливаются только за 10 лет, и с течением времени таких клеток становится все больше. ПроЗдоровье Этот орган всегд… | — |
|
682 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|