Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
14'621
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-33
+ 7 дн
-114
+ 30 дн
-523
Подписчики
14'621
За 24 часа
-33
За неделю
-114
За месяц
-523
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
47
за неделю
213
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1126
за день
1307
за неделю
1602
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2746
MAX
2746
TG
—
Каналов
Всего
1623
MAX
1623
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Духовка Рецепты 🥐
[max]
|
5 | 21243 | 25.06.26 |
|
Заготовки | Рецепты
[max]
|
4 | 13392 | 25.06.26 |
|
Блендер Рецепты 🧋
[max]
|
4 | 6755 | 25.06.26 |
|
Сковородка Рецепты 🍳
[max]
|
5 | 14824 | 25.06.26 |
|
Закуски | Рецепты
[max]
|
4 | 14663 | 25.06.26 |
|
Мультиварка Рецепты 🍤
[max]
|
5 | 12185 | 25.06.26 |
|
Десерты | Рецепты
[max]
|
4 | 7982 | 25.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
697
MAX
697
TG
—
Каналов
Всего
580
MAX
580
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя Дача
[max]
|
8 | 524113 | 25.06.26 |
|
Скидочник
[max]
|
2 | 10999 | 24.06.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
3 | 566713 | 20.06.26 |
|
Москва сегодня
[max]
|
2 | 35877 | 20.06.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
7 | 246457 | 19.06.26 |
|
Москва Первая
[max]
|
1 | 78693 | 18.06.26 |
|
Моя любимая дача
[max]
|
1 | 66786 | 17.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 21:04:35 | Женщинам полезно спать отдельно от мужчин — те, кто спит в своих собственных кроватях, живут в среднем на 7 лет дольше, выяснили сомнологи Раздельный сон хотя бы 4 дня в неделю снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 34% и на 41% уменьшает признаки преждевременного старения. Всего через месяц раздельного сна у женщин улучшается состояние кожи и исчезают темные круги под глазами. Все из-за эффекта материнского мониторинга: даже в глубокой фазе сна женщина подсознательно отслеживает дыхание, температуру и движения партнера, что блокирует выработку мелатонина и гормона роста — это и "убивает" весь организм, заключают эксперты. Женщинам полезно… | — |
|
434 |
| 2026-06-25 20:10:01 | Всего за сутки это средство выжжет все сорняки вместе с конями… [Читать полностью…] Всего 1 ложка этого секретного натyрального удобренuя–и клубнику будете собирать вёдрами… [Читать полностью…] Грядки будут совершенно без сорняков если использовать спецuальное средство, которое даёт защuту от сорняков на весь сезон… [Читать полностью…] ЭТИ ОГУРЦЫ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА ДОЖДЬ, ВЕТЕР И ПРОХЛАДА? 😳 ЭТИ СОРТА ВСЁ РАВНО ПЛОДОНОСЯТ! Выбираю огурцы, которые вступают в плодоношение уже через 47–55 дней… [Читать полностью…] ОДНА ОШИБКА ПРИ ПАСЫНКОВАНИИ И УРОЖАЯ НЕ БУДЕТ Я ЧУТЬ НЕ ЛИШИЛАСЬ УРОЖАЯ ИЗ-ЗА ЭТОЙ ОШИБКИ 😲 Оказалось, я удаляла не то, что нужно. Теперь я точно знаю: какой удалять нужно… [Читать полностью…] ПОСАДИТЕ ЭТИ 3 СОРТА ТОМАТОВ И БУДЕТЕ С УРОЖАЕМ Не боятся фитофтора и капризной погоды. Проверены годами на даче Кусты буквально усыпаны помидорами! С этими сортами без заготовок не останетесь… [Читать полностью…] СЕЮ МОРКОВЬ БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ Всходы появляются уже 3-5 день ! И никаких лишних корнеплодов. Я НЕ ВЕРИЛА, ЧТО МОЖНО БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ 😲 А оказалось — всё дело в подготовке семян! Предварительно выдерживаю их в земле, чтобы эфирные масла выветрились и прорастание ускорилось… [Читать полностью…] Всего за сутки э… |
|
|
377 |
| 2026-06-25 17:00:05 | Многие спят на животе и считают это удобным. Тело не спорит — многолетняя привычка. Но именно сон на животе максимально нагружает шейный отдел позвоночника. Голова повёрнута в сторону всю ночь — мышцы в постоянном напряжении. Отсюда утренняя скованность в шее и тупые головные боли с утра. Лучшая позиция — на боку с подушкой между коленями или на спине. Переучиться сложно, но реально. Тело адаптируется за 2-3 недели. Многие спят на ж… | — |
|
630 |
| 2026-06-25 13:03:05 | Не стоит спать слишком долго: последствия для здоровья Некоторые исследования показывают, что длительный сон может быть вреден для здоровья. Люди, которые спят девять и более часов за ночь, имеют повышенный риск инсульта. Также установлено, что продолжительный сон может быть связан с депрессией. Это состояние часто наблюдается у тех, кто страдает от бессонницы. Однако важно понимать, что расстройства сна в данном случае являются симптомом депрессии, а не ее причиной. Долгий сон может привести к снижению физической активности. В результате организм расходует меньше энергии, что увеличивает риск набора лишнего веса. Кроме того, люди, спящие слишком много, чаще испытывают головные боли. Не стоит спать с… | — |
|
693 |
| 2026-06-25 10:00:15 | Ешьте миндаль перед сном Миндаль – это не только вкусный, но и полезный продукт, который богат белком и веществами, способствующими легкому засыпанию и расслаблению мышц. Кроме того, миндаль содержит мелатонин, который может помочь в регулировании сна, а также способствует снижению уровня кортизола, гормона стресса. Исследования показывают, что как сам миндаль, так и масло, полученное из него, обладают снотворным и седативным эффектом. Ешьте миндаль пе… | — |
|
806 |
| 2026-06-24 21:00:02 | 🖐️ Точка на руке от бессонницы за 5 минут. Способ подготовки организма ко сну. 🖐️ Точка на руке… | — |
|
1000 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|