| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье женщины
[max]
|
4 | 195344 | 19.07.26 |
|
Заготовки
[max]
|
4 | 52451 | 18.07.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
3 | 124714 | 18.07.26 |
|
Дом без забот
[max]
|
1 | 119431 | 18.07.26 |
|
Рецепты|Кухня
[max]
|
5 | 91000 | 18.07.26 |
|
Моя дача
[max]
|
4 | 218828 | 18.07.26 |
|
Рецепты СССР
[max]
|
4 | 141358 | 15.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лисички на каждый день
[max]
|
2 | 7406 | 04.08.26 |
|
Обезьянки на каждый день
[max]
|
2 | 4831 | 04.08.26 |
|
Котяры на каждый день
[max]
|
4 | 56624 | 04.08.26 |
|
Птички на каждый день
[max]
|
2 | 5285 | 04.08.26 |
|
Капибары на каждый день
[max]
|
2 | 9992 | 04.08.26 |
|
Собачки на каждый день
[max]
|
3 | 34476 | 04.08.26 |
|
Уточки на каждый день
[max]
|
2 | 5632 | 04.08.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 16:06:40 | Какое масло выбрать при гастрите? При гастрите важно тщательно выбирать масла, чтобы не навредить желудку. Но какие лучше всего подойдут? ▫️Льняное масло известно как богатый источник Омега-3. Оно помогает уменьшить воспаление и успокаивает желудок. ▫️Оливковое масло первого холодного отжима тоже хороший выбор. Оно содержит много антиоксидантов и легко усваивается организмом. ▫️А вот от подсолнечного и кукурузного масел лучше отказаться. Они могут раздражать желудок и ухудшать состояние. Какое масло выбр… | — |
|
1502 |
| 2026-08-09 13:02:52 | Мезим помогает желудку справиться с тяжестью и лучше переварить пищу? Очень часто мне об этом спрашивают. Сколько бы реклама нас ни убеждала, что «мезим желудку необходим», мезим при тяжести в желудке совсем не попадает в цель. Мезим содержит панкреатин, который необходим при нехватке своих ферментов для адекватного переваривания белков, жиров и углеводов. Основные же процессы переваривания пищи происходят в тонкой кишке и именно в ней работают ферменты, потому что их активация происходит в щелочной среде.🧐 А в желудке кисло, поэтому там они работать не будут. К тому же ферменты имеют кишечнорастворимую оболочку, которая не растворяется в желудке, а растворяется в кишке. И мезим не ускоряет эвакуацию содержимого желудка в кишечник, она происходит сама. Мезим помогает ж… | — |
|
1533 |
| 2026-08-09 08:01:12 | Метод тарелки или полезное правило для сбалансированного питания Делюсь полезной шпаргалкой! Метод тарелки ил… | — |
|
1752 |
| 2026-08-08 13:05:13 | Неожиданные факты о нашем кишечнике! Интересная информация для вас. ❓Вы знали, что наш тонкий кишечник мог бы сравниться с теннисным кортом? Он тянется примерно на 7 метров, а в ширину всего около 2,5 см. Внутри он покрыт множеством складок и микроворсинок, которые помогают ему впитывать все полезные вещества. Если бы мы смогли расправить все эти складки, площадь достигла бы 250 квадратных метров — как настоящий теннисный корт! ❗️А еще, наш кишечник помогает нам согреваться. Микрофлора в кишечнике питается остатками пищи, которые не усвоились в тонком кишечнике, и производит много тепла. Это тепло с кровью разносится по всему телу. Поэтому, когда мы голодаем, нам становится холодно. Неожиданные факт… | — |
|
2037 |
| 2026-08-08 10:43:18 | Как позаботиться о здоровье кишечника зимой? Разберем популярный вопрос от пациентов. Желудочно-кишечный тракт является самым большим иммунным органом человеческого организма. Именно в кишечнике сосредоточено порядка 80% иммунных клеток. Есть 5 простых и эффективных правил, которые сберегут здоровье вашего кишечника этой зимой. ✅ Включайте в рацион больше клетчатки, которая необходима для поддержания оптимального микробиома. ✅ Добавьте красок в рацион. И речь не о пищевых красителях, а об ярких фруктах, ягодах и овощах: морковь, черника, тыква, зелень приносят важную пользу кишечнику. ✅ Ферментированные продукты. Кефир, йогурт, квашеная капуста и прочие вкусности пойдут на пользу пищеварению и иммунитету. ✅ Боритесь со стрессом: спорт, медитации, дыхательные практики и т.д. ✅ Избегайте недосыпания, которое может стать причиной нарушения гормонального фона и негативно отразиться на работе ЖКТ. Как позаботиться… | — |
|
2017 |
| 2026-08-07 21:07:35 | Гастроэнтеролог про важность гастроскопии ❗️ Почему она незаменима в обследовании жкт? Ответ в видео! Гастроэнтеролог … | — |
|
2428 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|