Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
20'774
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-43
+ 7 дн
-255
+ 30 дн
-661
Подписчики
20'774
За 24 часа
-43
За неделю
-255
За месяц
-661
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
44
за неделю
205
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1839
за день
2077
за неделю
2548
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2746
MAX
2746
TG
—
Каналов
Всего
1623
MAX
1623
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Духовка Рецепты 🥐
[max]
|
5 | 21243 | 25.06.26 |
|
Заготовки | Рецепты
[max]
|
4 | 13392 | 25.06.26 |
|
Блендер Рецепты 🧋
[max]
|
4 | 6755 | 25.06.26 |
|
Сковородка Рецепты 🍳
[max]
|
5 | 14824 | 25.06.26 |
|
Закуски | Рецепты
[max]
|
4 | 14663 | 25.06.26 |
|
Мультиварка Рецепты 🍤
[max]
|
5 | 12185 | 25.06.26 |
|
Десерты | Рецепты
[max]
|
4 | 7982 | 25.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
697
MAX
697
TG
—
Каналов
Всего
580
MAX
580
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя Дача
[max]
|
8 | 524113 | 25.06.26 |
|
Скидочник
[max]
|
2 | 10999 | 24.06.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
3 | 566713 | 20.06.26 |
|
Москва сегодня
[max]
|
2 | 35877 | 20.06.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
7 | 246457 | 19.06.26 |
|
Москва Первая
[max]
|
1 | 78693 | 18.06.26 |
|
Моя любимая дача
[max]
|
1 | 66786 | 17.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 21:01:46 | Мини-комплекс для укрепления мышц живота и тазового дна! Техника: Выполнением примерно 2-3 подхода по 10-12 повторений. • При вдохе грудная клетка раскрывается, а пупок выдвигается вперед. • На выдохе подтягиваем мышцы тазового дна, двигаясь снизу вверх и к центру, при этом задействуем мышцы спины и поперечные мышцы живота. Мини-комплекс дл… | — |
|
419 |
| 2026-06-25 20:10:02 | Всего за сутки это средство выжжет все сорняки вместе с конями… [Читать полностью…] Всего 1 ложка этого секретного натyрального удобренuя–и клубнику будете собирать вёдрами… [Читать полностью…] Грядки будут совершенно без сорняков если использовать спецuальное средство, которое даёт защuту от сорняков на весь сезон… [Читать полностью…] ЭТИ ОГУРЦЫ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА ДОЖДЬ, ВЕТЕР И ПРОХЛАДА? 😳 ЭТИ СОРТА ВСЁ РАВНО ПЛОДОНОСЯТ! Выбираю огурцы, которые вступают в плодоношение уже через 47–55 дней… [Читать полностью…] ОДНА ОШИБКА ПРИ ПАСЫНКОВАНИИ И УРОЖАЯ НЕ БУДЕТ Я ЧУТЬ НЕ ЛИШИЛАСЬ УРОЖАЯ ИЗ-ЗА ЭТОЙ ОШИБКИ 😲 Оказалось, я удаляла не то, что нужно. Теперь я точно знаю: какой удалять нужно… [Читать полностью…] ПОСАДИТЕ ЭТИ 3 СОРТА ТОМАТОВ И БУДЕТЕ С УРОЖАЕМ Не боятся фитофтора и капризной погоды. Проверены годами на даче Кусты буквально усыпаны помидорами! С этими сортами без заготовок не останетесь… [Читать полностью…] СЕЮ МОРКОВЬ БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ Всходы появляются уже 3-5 день ! И никаких лишних корнеплодов. Я НЕ ВЕРИЛА, ЧТО МОЖНО БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ 😲 А оказалось — всё дело в подготовке семян! Предварительно выдерживаю их в земле, чтобы эфирные масла выветрились и прорастание ускорилось… [Читать полностью…] Всего за сутки э… |
|
|
478 |
| 2026-06-25 17:00:05 | Какие анализы нужны для похудения? Хотите похудеть и не знаете, какие анализы сдать? 🤔 Ниже приведён список, который поможет вам разобраться в этом вопросе. Обязательно сдайте такие анализы, как общий анализ крови с СОЭ, глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин и липидограмма. Не забудьте проверить уровень гормонов: ТТГ, Т4 свободный, а также общий белок и мочевую кислоту. Важно знать уровень кортизола, СРБ высокочувствительного и лептина. Если хотите более подробную картину, сдайте расширенные анализы. К ним относятся гомоцистеин, витамин D, ферритин и трансферрин. Не забудьте про гормоны: Т3 свободный, антитела к ТПО и ТГ. Женщинам важно проверить пролактин, эстрадиол и прогестерон за 7 дней до начала менструации. Также обратите внимание на тестостерон, АЛТ, АСТ, ГГТ и билирубин. Многие из этих анализов можно сделать бесплатно по направлению от терапевта или за небольшую плату в поликлинике. Какие анализы ну… | — |
|
795 |
| 2026-06-25 13:00:23 | Потоотделение не сжигает жир! Часто люди считают, что во время тренировки через пот у них уходит жир. Но на самом деле пот в основном состоит из воды, а также соли и небольшого количества других соединений, таких как аммиак и мочевина. Он не содержит жира! Обертывания в пищевую пленку и большое количество одежды на тренировке бесполезно и даже опасно: самочувствие может ухудшиться. Риск перегревания организма в разы увеличивается, влияние на работу сердца и сосудов разрушительное. Также организм обезвоживается. Потоотделение не… | — |
|
1070 |
| 2026-06-25 10:01:04 | Сколько бананов в день можно съедать без вреда для фигуры? ✔️ Бананы, хоть и содержат много питательных веществ, таких как калий, витамины и пищевые волокна, также богаты углеводами, особенно при созревании. Если включать их в рацион в разумных количествах, то обычно рекомендуется употреблять 1-2 банана в день как часть разнообразного и сбалансированного питания. ✔️ Однако, если вы следите за своим весом или у вас есть какие-то особенности диеты, вам, возможно, стоит проконсультироваться с диетологом или врачом, чтобы определить оптимальное количество бананов для вас. Сколько бананов … | — |
|
1230 |
| 2026-06-24 21:19:38 | Что произойдёт если кушать по 2 киви в день? Недавно мне задали этот вопрос. Рассказываю! ▪️ Улучшится пищеварение. ▪️ Давление придёт в норму. ▪️ Повыситься иммунитет. ▪️ Организм очистится от токсинов. ▪️ Восстановится кисло-щелочной баланс. Киви также способствует снижению веса и нормализации сна! Что произойдёт е… | — |
|
1441 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|