Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
19'594
Вовлеченность (ER)
6 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-34
+ 7 дн
-148
+ 30 дн
-361
Подписчики
19'594
За 24 часа
-34
За неделю
-148
За месяц
-361
Вовлеченность (ER)
6 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
12
за день
54
за неделю
223
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1730
за день
2014
за неделю
2507
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2745
MAX
2745
TG
—
Каналов
Всего
1622
MAX
1622
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Духовка Рецепты 🥐
[max]
|
5 | 21247 | 25.06.26 |
|
Заготовки | Рецепты
[max]
|
4 | 13392 | 25.06.26 |
|
Мультиварка Рецепты 🍤
[max]
|
5 | 12186 | 25.06.26 |
|
Закуски | Рецепты
[max]
|
4 | 14665 | 25.06.26 |
|
Блендер Рецепты 🧋
[max]
|
4 | 6755 | 25.06.26 |
|
Сковородка Рецепты 🍳
[max]
|
5 | 14828 | 25.06.26 |
|
Выпечка | Рецепты
[max]
|
4 | 18830 | 25.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
727
MAX
727
TG
—
Каналов
Всего
610
MAX
610
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя Дача
[max]
|
8 | 523632 | 25.06.26 |
|
Скидочник
[max]
|
2 | 10985 | 24.06.26 |
|
Моя Москва
[max]
|
3 | 565899 | 20.06.26 |
|
Москва сегодня
[max]
|
2 | 35879 | 20.06.26 |
|
Московская Хроника
[max]
|
7 | 245739 | 19.06.26 |
|
Москва Первая
[max]
|
1 | 78721 | 18.06.26 |
|
Моя любимая дача
[max]
|
1 | 66786 | 17.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 21:05:02 | Всего 1 простое движение в день способно запустить заметные изменения в теле • станет более подтянутой грудь • живот станет более плоским • спина и руки приобретут тонус • ягодицы станут более упругими Всего 1 простое … | — |
|
266 |
| 2026-06-25 20:10:02 | Всего за сутки это средство выжжет все сорняки вместе с конями… [Читать полностью…] Всего 1 ложка этого секретного натyрального удобренuя–и клубнику будете собирать вёдрами… [Читать полностью…] Грядки будут совершенно без сорняков если использовать спецuальное средство, которое даёт защuту от сорняков на весь сезон… [Читать полностью…] ЭТИ ОГУРЦЫ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА ДОЖДЬ, ВЕТЕР И ПРОХЛАДА? 😳 ЭТИ СОРТА ВСЁ РАВНО ПЛОДОНОСЯТ! Выбираю огурцы, которые вступают в плодоношение уже через 47–55 дней… [Читать полностью…] ОДНА ОШИБКА ПРИ ПАСЫНКОВАНИИ И УРОЖАЯ НЕ БУДЕТ Я ЧУТЬ НЕ ЛИШИЛАСЬ УРОЖАЯ ИЗ-ЗА ЭТОЙ ОШИБКИ 😲 Оказалось, я удаляла не то, что нужно. Теперь я точно знаю: какой удалять нужно… [Читать полностью…] ПОСАДИТЕ ЭТИ 3 СОРТА ТОМАТОВ И БУДЕТЕ С УРОЖАЕМ Не боятся фитофтора и капризной погоды. Проверены годами на даче Кусты буквально усыпаны помидорами! С этими сортами без заготовок не останетесь… [Читать полностью…] СЕЮ МОРКОВЬ БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ Всходы появляются уже 3-5 день ! И никаких лишних корнеплодов. Я НЕ ВЕРИЛА, ЧТО МОЖНО БЕЗ ПРОРЕЖИВАНИЯ 😲 А оказалось — всё дело в подготовке семян! Предварительно выдерживаю их в земле, чтобы эфирные масла выветрились и прорастание ускорилось… [Читать полностью…] Всего за сутки э… |
|
|
370 |
| 2026-06-25 17:00:07 | «У вас остеохондроз» — этот диагноз в России ставят всем и при любой боли в спине. Болит шея — остеохондроз. Голова кружится — тоже остеохондроз. Рука немеет — снова он. Проблема в том что в международной классификации болезней такого самостоятельного диагноза попросту нет. Это возрастные изменения позвоночника которые есть у каждого человека после 30 лет. Боль в спине требует нормальной диагностики, а не универсального ярлыка на все случаи жизни. Причин много — и часть из них реально лечится. «У вас остеохонд… | — |
|
788 |
| 2026-06-25 13:02:33 | Как уменьшить боль в спине через стопу Если у вас нет возможности сделать массаж спины, можно попробовать воздействовать на стопу — это может помочь снять напряжение в позвоночнике. На внутреннем ребре стопы расположена зона с множеством рефлекторных точек, связанных с различными участками тела. Здесь проходит проекция позвоночника. Чтобы выполнить массаж, сядьте на пол, скрестив ноги, и возьмите одну стопу в руки. Линия от пятки к большому пальцу по внутреннему краю стопы является условной «линией позвоночника». Мысленно разделите её на участки: крестец, поясницу, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с нажимом прорабатывайте эту линию от пятки к носку. Чувствительные или болезненные точки могут указывать на зоны напряжения. Воздействуя на них, вы не трогаете позвоночник напрямую, но можете снизить дискомфорт и улучшить общее состояние. Как уменьшить бо… | — |
|
1001 |
| 2026-06-25 10:02:39 | 🤲 Болит спина и чувство напряжения не проходит? Для облегчения состояния не всегда нужны сложные процедуры. Иногда достаточно нескольких простых упражнений. 🤲 Болит спина и … | — |
|
1194 |
| 2026-06-24 21:00:01 | ❌ Что не рекомендуется делать при острой боли в спине. Ошибки, которые могут усилить боль и замедлить восстановление. ❌ Что не рекомен… | — |
|
1444 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|