Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
17'900
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-16
+ 7 дн
-149
+ 30 дн
-758
Подписчики
17'900
За 24 часа
-16
За неделю
-149
За месяц
-758
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
30
за неделю
138
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1089
за день
1082
за неделю
1185
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2777
MAX
2777
TG
—
Каналов
Всего
1626
MAX
1626
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье женщины
[max]
|
4 | 195285 | 19.07.26 |
|
Заготовки
[max]
|
4 | 52570 | 18.07.26 |
|
Дом без забот
[max]
|
1 | 119476 | 18.07.26 |
|
Дизайн своими руками
[max]
|
3 | 124672 | 18.07.26 |
|
Рецепты|Кухня
[max]
|
5 | 91000 | 18.07.26 |
|
Моя дача
[max]
|
4 | 218773 | 18.07.26 |
|
Рецепты СССР
[max]
|
4 | 141358 | 15.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
721
MAX
721
TG
—
Каналов
Всего
588
MAX
588
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Лисички на каждый день
[max]
|
2 | 7400 | 04.08.26 |
|
Обезьянки на каждый день
[max]
|
2 | 4825 | 04.08.26 |
|
Котяры на каждый день
[max]
|
4 | 56592 | 04.08.26 |
|
Птички на каждый день
[max]
|
2 | 5277 | 04.08.26 |
|
Капибары на каждый день
[max]
|
2 | 9986 | 04.08.26 |
|
Собачки на каждый день
[max]
|
3 | 34443 | 04.08.26 |
|
Уточки на каждый день
[max]
|
2 | 5627 | 04.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-09 16:02:15 | Усталость мозга? Кушайте грецкие орехи! ✔️ Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память. Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга Усталость мозга?… | — |
|
699 |
| 2026-08-09 13:03:12 | Почему стоит чаще есть оливки Оливки являются не только вкусным дополнением к блюдам, но и ценным источником полезных жиров, антиоксидантов, витамина Е и необходимых минералов. Оливки могут быть полезны в различных аспектах здоровья: Для пищеварения. Клетчатка, содержащаяся в оливках, помогает поддерживать нормальную работу кишечника и здоровье микрофлоры. Для сердца. Мононенасыщенные жирные кислоты способствуют поддержанию нормального уровня холестерина и поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Для костей. Кальций, медь и другие минералы играют важную роль в поддержании прочности и здоровья костной ткани. Для защиты клеток. Антиоксиданты и витамин Е способствуют защите организма от окислительного стресса. Для нервной системы. Магний необходим для нормального функционирования нервной системы и мышц, а также участвует во многих процессах организма. Оливки можно добавлять в салаты, использовать для приготовления закусок или просто есть как небольшой перекус. Это отличный способ разнообразить свой рацион. Почему стоит чащ… | — |
|
761 |
| 2026-08-09 08:00:07 | Как понять, что простуда перерастает в пневмонию? 1. Боль в грудной клетке Боль присутствует и в спокойном состоянии. Кроме того, усиливается при кашле и при попытке сделать глубокий вдох. 2. Одышка Одышка в состоянии покоя и при нагрузках. Затрудненное дыхани и головокружение. Кожа на лице, руках может приобрести синюшный оттенок. 3. Температура При пневмонии температура повышается до 39–40 градусов и держится несколько дней. Жаропонижающие препараты могут не помогать. 4. Кашель Сильный приступообразный кашель. Сначала он сухой, затем переходит во влажный. При влажном кашле выделяется мокрота, иногда зеленоватая и коричневая – с гноем, бывают небольшие кровяные выделения. Как понять, что … | — |
|
980 |
| 2026-08-08 13:04:49 | Улучшаем память и помогаем зрению ⚡️ 125 гр. хрена. 4 лимона. 3 ст. ложки меда. 2 ст. ложки корицы. 1 маленький кусочек имбиря (2 см. в ширину). Смешиваем хрен и имбирь в блендере. Выжимаем лимонный сок и добавляем его в блендер. Перемешиваем в течение 2-3 мин. Добавляем 3 ст. ложки меда и 2 ст. ложки корицы. Смешиваем все это вместе, пока не получится сироп. Переливаем в кувшин. Принимаем 1 ст. ложку 2 раза в день перед едой. В течение 3 недель. Затем перерыв на несколько дней и повторяем Улучшаем память … | — |
|
1042 |
| 2026-08-08 10:44:07 | Морковь, мед и лимон для улучшения зрения Морковь, мед и лимон — это простые, но эффективные ингредиенты, которые могут помочь в поддержании здоровья глаз. Для приготовления смеси вам понадобятся: - 2 крупных моркови - 1 лимон - 1 стакан меда Начните с очистки моркови, затем натрите её на крупной терке и поместите в стеклянную банку. Лимон также очистите от кожуры, нарежьте мелкими кусочками и уберите семена. Можно использовать предварительно хорошо вымытую кожуру лимона для добавления в смесь. Добавьте нарезанный лимон к моркови и залейте все медом. Тщательно перемешайте все компоненты, затем закройте банку крышкой и уберите в холодильник на 10 дней. Способ применения: рекомендуется принимать по 1 чайной ложке три раза в день за полчаса до еды. Эта смесь может способствовать улучшению здоровья глаз, а также помогает очищать печень от токсинов и может быть полезной при катаракте. Морковь, мед и л… | — |
|
989 |
| 2026-08-07 21:08:45 | Как поддерживать здоровье сердца Для поддержания здоровья сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний можно следовать следующим рекомендациям: — Употребляйте красный виноградный сок. Ежедневный стакан красного виноградного сока может помочь защитить сердце от инфаркта миокарда и предотвратить закупорку тромбами коронарных сосудов. — Включите в рацион продукты, богатые витамином E. Для поддержания работы сердца и кровеносных сосудов рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием витамина E: сыр, овощи, бобовые, творог, растительное масло (особенно кукурузное) трижды в день. — Ведите активный образ жизни. Регулярные физические движения способствуют улучшению кровообращения и укреплению сердечной мышцы. Например, можно ходить пешком по 6 лестничных пролётов утром и вечером. Как поддерживать… | — |
|
1060 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|